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五个小窍门让你坚持运动
2018-4-13 11:57
|
发布者:
gurenze
|
查看:
909
|
评论: 0
摘要
: 携带计步器多项研究表明,携带计步器的人更容易坚持。因为计步器会准确告诉你每天走的步数,随时提醒你运动量是否不足。运动专家认为,正常人每天应至少走一万步。
携带计步器
多项研究表明,携带计步器的人更容易坚持。因为计步器会准确告诉你每天走的步数,随时提醒你运动量是否不足。运动专家认为,正常人每天应至少走一万步。
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