长期憋尿坏处，看完你还憋吗？

长期憋尿，你会被4种病“赖上”！是时候改了。很多人因为工作的关系，会经常憋尿，憋尿对于身体的影响是比较大的。所以不管你从事怎样的工作，生命要放在第一位，因为憋尿的危害相对比较多？

在尿液当中含有草酸盐，草酸钙，如果长时间憋尿的话，就会导致这些有害物质沉积到膀胱，憋尿时间久了就会造成膀胱结石，所以有憋尿习惯的人，为了避免憋尿诱发尿路结石，平时有尿必须要马上排出，而且平时还要多喝水，在饮食当中吃一些富含纤维比较粗的食物，少吃高钙的食物，再加上养成良好的排尿习惯，就不会因憋尿诱发尿路结石。

不管是男性还是女性，如果你平时经常憋尿的话，都会导致尿路出现感染，因为在尿液当中含有很多的细菌，如果按时排尿，都会把这些细菌通过排尿排出体外，就不会对泌尿系统构成威胁。但是如果有憋尿的习惯，而且每次憋尿时间特别长，就会导致膀胱当中的细菌不断的繁殖，当你免疫力低下时，这时就会逆行而上，引起泌尿系统的感染，所以有憋尿不好习惯的人群要引起重视。

这绝对不是危言耸听，很多长期憋尿的人，特别是憋尿时间过长，可以导致膀胱破裂，因为膀胱的尿液容量达到一定的量之后，就会产生尿意，如果这时候马上选择排尿，就会感觉特别舒服。但是如果憋尿时间过长，就会导致膀胱内的尿液量不断的变大，所以就会造成膀胱壁变薄，尿液超过一定的量之后，那么就会造成膀胱破裂，造成憋尿严重后果，所以千万不要憋尿，以免引起膀胱破裂。

对于男性来说，如果经常憋尿，由于尿内有很多的细菌，特别容易造成诱发前列腺炎，一旦出现了前列腺炎，会出现尿痛，尿急，尿滴沥，严重影响男性的健康，甚至还会引起男性不育症，所以平时必须要养成有尿就排好习惯，因为憋尿特别容易引发前列腺炎。

而且憋尿还有很多的危害，比如会诱发膀胱癌，导致尿潴留，尿失禁等等的危害，对于很多有憋尿习惯的人，一定要改变这样一个不好的习惯，养成有尿就排，平时多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态，就能保障自己的泌尿系统健康，以及身体更健康。

膀胱像个大水囊，两个头一边进一边出，把出的那头捏上，进的那头照常，这样看似乎憋尿的极限好像真的会把膀胱憋炸哦。

然而，显然你们低估了人类演化过程中身体构造的精妙。

尿液从肾脏产生，经过输尿管，进入膀胱暂时贮存，这个进是不受人为的控制。

但是这个出的那头呢，有个尿道括约肌，它会负责对蓄满的尿液进行严防死守。

不过控制尿道括约肌阀门的不是它自己，而是人的大脑，大脑会根据膀胱以及外界的情况，决定开闸放水还是关门蓄水。

但是膀胱的忍耐是有限的，当水快爆满而你又在用意念死守尿道括约肌时，无数的信号会涌向大脑提醒你：

这种信号犹如雪姨拍门的巴掌拍在你的膀胱上一样，会让尿意变为痛觉。

也许你是在长途大巴上找不到厕所而憋尿，也许你是在和心爱的女孩第一次约会羞于开口而憋尿。

但无论如何，最终你会承受不了这种感觉，大脑会宕机，闸门会放开，括约肌会松手。

蓄势待发的水流不顾世俗的目光，旁人的诧异，内裤的恐惧，喷薄而出，一泻千里。

所以除了少部分异常的情况，比如结石堵住了尿道，或者憋尿时膀胱遭受了意外重击。

正常人是很难憋尿憋到膀胱爆炸，最多也就是小便失禁。

这也是古往今来很少听到有人憋尿自杀的缘故。

然而，如果你认为憋尿不会憋炸膀胱，就可以肆无忌惮花样憋尿，那就大错特错了。

憋尿憋久了，膀胱收缩会变得不好，也会让膀胱感受器出现紊乱，于是该放水的时候排不尽，不该放水的时候却又开阀门。

憋尿憋久了，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损，保不准会有细菌沿着尿道逆流而上，在膀胱繁衍做窝。

憋尿憋久了，受压的不仅是下面的尿道括约肌，还有上方的输尿管口，久而久之，尿液可能逆流而上，导致肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染。

憋尿憋久了，会刺激血压升高，对于有高血压、动脉硬化的老年人，脑补小动脉弹性差，很容易引起脑血管破裂出血，所以不仅有头痛医脚，还有憋尿伤脑。

憋尿憋久了，还会带来诱发泌尿结石，甚至前列腺炎样症状。

可是丁丁医生啊，憋尿以后再尿出来，感觉真的好爽啊！！

当然啦，膀胱长嘘一口气，能给你带来渡劫升仙的快感。

但是巨大的膀胱压力瞬间释放，反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张，引起脑部供血不足。如果某一次你渡劫失败，升仙未果，直接一头晕倒到厕所里，那就尴尬了。

别人问你人生最 high 的经历是那次，你总不能说是你尿 high 晕过去吧。