早上起床喜欢做这几件事的，患癌几率高达9成！

随着社会经济的快速发展，人们的物质生活水平也上升到了一个高度。别的不说，就说饮食方面，再也不会像以前一样连大米都是吃不起的奢侈，现在每天吃香喝辣好不快活！

但是随之而来的麻烦也不少。有句话叫“病从口入”，身体的重大疾病要么就是吃出来的，要么就是过于劳累累出来的。

但除了饮食之外，早上起床做这件事的，对身体的伤害也是非常大，致癌几率高达9成，可很多人还不以为然！接下来就与51养生网小编一起来看看都有哪些。

早晨赖床，即使有尿意，也不想起床，但是憋尿的危害很大，经常憋尿的男士会导致前列腺炎，严重的时候还会导致膀胱癌，膀胱癌症状初期表现为血尿，这样的后果是我们无法想象的，所以早晨的时候千万别再做这事。

其次是早上起床，憋着尿过夫妻生活的，这样膀胱在超负荷“工作”加上紧张的状态，可能会使高血压病人血压升高，在高血压和心脏病发病率较高的冬天，这是非常危险的。

因膀胱癌的发生和其他大多数肿瘤的发生机制是同样的，是一个复杂的、多因素、多步骤的病理变化过程，既有内在的遗传因素，又有外在的环境因素。

流行病学证据显示化学致癌物是膀胱癌的主要致病因素，尤其是芳香胺类化合物，这些芳香胺类化合物广泛存在于烟草和各种化学工业中。

所以早上起床也是很忌讳抽烟的，本来肺部已经经过一晚上干净了不少，早上这样一抽烟，一切又要重新来过。

经常赖床也有不少危害：

1、造成大脑供血不足

我们在睡眠过程当中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果赖床，就会造成大脑皮质过长时间的抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来之后，就会感到头昏脑胀，没有精神。

2、影响泌尿系统健康

赖床会导致尿液在体内长时间的滞留，于是尿液当中的有毒物质就会损害我们身体的健康。另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，导致营养在体内不能很好的传送，于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排除体外。

3、破坏人体正常的生物钟规律

我们人体各个器官的活动都有一定的昼夜规律。保持正常的规律才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。

如果经常赖床，就会打乱人体这种正常的生物钟规律。想利用假期来补充睡眠，可以在假期的前两天多睡一两个小时，然后在假期的后两天慢慢恢复正常的作息。

4、导致消化不良

赖床的人经常会不吃早餐，于是打乱了人体正常的生理规律，对肠胃功能也产生了不利的影响。并且赖床还会影响人体的排泄功能，也容易造成便秘。