长生不老？如何延缓衰老？

诗情逸 · 发表于 2018-9-17 09:05:44

人如何才能长生不老？人衰老的原因是什么？如何延缓衰老？细胞分裂？

　　为什么可以长生？
　　要探讨该问题，我们得先从人为什么可以活着说起。
　　我们可以活着，是因为我们拥有年轻健康的身体组织，而这个年轻健康的身体组织正是人可以活下去的原因。
　　年轻健康的人体组织可以产生生命，可以确保人活着，这是不容置疑的（我们可以活着正是因为我们年轻且健康，只要我们健康年轻，我们就敢断言，我们就能够活下去）。若我们能够保证一个人永远年轻健康，便可以实现这个人长生。而事实上，要保证一个人永远年轻健康是不是有可能呢？
　　从理论上讲：“这是完全有可能的！”
　　我们人跟其它物体一样，是一大堆原子。这堆原子通过特殊的连接跟排列构成了人体。而正是原子的这种特殊的连接跟排列、加上其功能运动就产生了生命。人的生、老、病、死为这些原子之间的连接跟排列被破坏所致，并非原子的种类跟性质发生改变引起。原子只要种类不发生改变，其能够与其它原子作出连接跟排列的能力就会一直存在，即使破坏了原子之间的连接跟排列，只要原子的种类不发生改变，我们完全可以实现它们的连接跟排列恢复。例如：水分子可以电解生成氢原子跟氧原子，氢原子又可以跟氧原子结合生成水分子。我们身体中的原子既然能够排列出我们年轻时的身体，只要这堆原子的种类不发生改变，不论时间发展到何时，它们具备排列出我们年轻时的身体组织的能力就一直存在，而这个存在，正是我们可以确保人永远年轻的理论基础，是人可以长生的保障。正是因为有这个理论基础的存在，所以才会有人一定能够实现自身的不死。

　　从理论上讲，人可以不死，追求长生不死不是逆理而行的荒谬之事。该结论的得出预言了：人类最终一定会走向长生之路，只是时间的早与晚的问题！
　　长生是成立的，但不是因为长生成立，便什么样的长生理论便是真理，长生的成立不是一件很简单的事情，世间有很多长生理论，这些理论很荒谬，特别是一些邪教组织的歪理邪说，让许多希望不死的人们深受其害。若人们要想找到真正的长生理论，就得相信科学，因为只有科学理论、科学思想，才能够为人指点迷津！
　　基本原理是：从海伦·凯勒、张海迪...以及无数个残疾人所经历过的巨大磨难、痛苦、挫折...以及我个人的经历，总结出来的结论：
　　先破坏,后修复;先生病,后医治.在你年轻的时候,就采取行动！！
　　需要对每一种生理、心理的一切疾病都产生免疫！！
　　破坏,主要通过心理酷刑为主。
　　每次生小病,都先不要医治,等到病情危机的时候再去处理！！
　　需要在重大灾难、疾病、衰老和死亡来临之前就做好一切准备！！
　　人要想活着，就必须同时学会2项最基本的能力
　　1.主动或者被动地伤害自己，让别人受益。
　　2.主动或者被动地伤害别人，让自己受益。
　　受到情绪伤害，无非就是痛苦、自卑、恐惧、生病...
　　而且当你在年轻的时候受到的伤害达到极限的时，这个时候根据老子的物极必反，就可以返回你的快乐、自信、无畏、健康....当然，所谓的极限，未必都像我一样求生不得、求死不能、非常痛苦、难受...自己伤害自己需要考虑到自己的极限，过犹不及....
　　生命是人们拥有一切的基础，失去生命，你将会失去一切。

田螺塘胜古 · 发表于 2018-9-17 09:10:30

1.长生不老是不可能的；
2.衰老的原因简单的说就是中医角度肾虚是人体衰老的根本原因。普通点说就是人的生活环境中不停地被氧化。人类衰老的直接原因取决于三个方面：1、遗传因素2、环境因素3、生活方式与疾病。
3.延缓衰老不能只注重表面而忽略其内，要里外并休才能够达到最佳效果，在这之中最重要的还有一个因素就是“持之以恒”

首先，要补肾，要注意不能让肾着凉。补肾地方法之一：
1.每天早晚各嚼半个核桃（注意，只嚼不咽）在咀嚼过程中分泌出的唾液既可以达到补肾的作用，在穿着方面就是不要让脚凉或是腰亮了，简单的说就是看天气穿适宜的衣服，不要为了臭美而凉了自己年轻的时候不觉，随着年纪的增大什么病啊不好的反映啊都会随之而来：

再者，就是日常生活和作息习惯。至少要做到1.早睡早起，熬夜时十分不好的习惯。养成良好的作息时间。
2.不吃反季的水果蔬菜，特别是冬天不要是寒的水果（如，西瓜等）

3.吃东西不要挑食，爱吃的要适当吃，不爱吃的也要吃，营养要均衡，水油平衡才是保持年轻的关键，不是全素就是好的。

4.早起空腹喝凉白开或温水，一天水喝8杯，其中可以包括蜂蜜水，或蜂蜜柠檬水（一个人情况定，蜂蜜柠檬水一天最多一杯），当然你没有很渴的时候一天只需4杯水亦可，不必勉强自己。

5.不要偷懒，不一定保证每天做运动，但至少每周要有定期的3次运动。其实不必特殊安排什么运动时间，把每天可以步行的路不去坐车，可以上楼梯不坐电梯，最多连续做4个小时要起来活动一下。

6.多吃果蔬少吃高脂肪高热量过咸的食物，只需达到每天需要的热量即可（女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克。）

7.尽量避免辐射（如，电脑，打印机，微波炉，电磁灶，复印机等）
最后则是皮肤保养方面，
1.每天每次沐浴时间尽量控制在10分钟左右，水温不必过高，尤其是洗脸得水采用温水适宜，冲脸是可以冷热水交替，有助于皮肤弹性和毛孔收缩。

2.不管擦再好的护肤品也要做好最基础的一点--清洁。

3.根据年龄选用适当的护肤品不是最贵的最知名的就是最适合自己的，要搞清楚自己是什么皮肤类型做适合自己年龄段及肤质的护肤品，换季皮肤干燥要注意擦些滋润型的护体油。

4.每星期要做1-2次的面膜。补水和美白交替做，但是想美白首先一定要做好补水的动作，护肤的关键是清洁与补水；

5.出门无论阴晴都要擦防晒油，冬天可擦倍数低的夏天擦倍数高一些的。

田螺塘胜古 · 发表于 2018-9-17 09:16:38

[长生不老的秘诀] 释、道、医三家有个共同的秘诀：

“要叫人不死、肠中须无屎”。

佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。

因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。

道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。

医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。

总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。

【现代医学告诉我们】

人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。

有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。

长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001）的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。

总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。

因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。

然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？

我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。

李时珍《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。

此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。

然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水