女性怀孕是孕期的一种早孕反应

laoqiu · 发表于 2018-10-17 06:47:44

女性怀孕是孕期的一种早孕反应，因为对某种味道的特殊反应，一闻就会有恶心的一种症状，没有了食欲，体重也会随之下降，甚至会有各种头痛等情况，这些都是孕早期的表现，有的人表现地轻度有的人会孕吐严重，孕吐基本上是从怀孕第五周开始，如何缓解孕吐严重这种情况。

因为孕期的特殊性不能吃药，因此孕吐严重只能通过饮食、维生素、营养品这几种方式来缓解，临床上应用维生素B6可能有效的抑制妊娠期的呕吐，每个孕妇的体质有所不同，考虑到是吃到身体里的东西所以在食用维生素的时候要在医生的建议下服用，现在也有非常多的孕妇专用维生素B1、B2、B6、叶酸等都能有效的缓解孕早期的孕吐反应。这些营养品非常容易购买，各大药店都有在售，选择适合的最重要。据研究，有一种孕吐腕带，之前是给一些晕船者设计，后来发现对孕吐也是有一定的辅助作用，效果非常好，有些食欲下降较严重，可以购买试用，没有什么副作用，适合大部分孕妇人群。

这里要说的每个孕妇孕吐是比较正常的一种孕后生理反应，这种反应会随着怀孕时间而发生改变，大部分孕妇会随着怀孕的时间越久孕吐就会慢慢消失，所以对这些孕吐的治疗方案可以适当使用，如果孕吐不是太严重不建议使用，因为它的使用期是短暂的，当孕吐期过去了，那么这些产品都是闲置品就有些浪费。虽然不贵，它也是闲置品一件。

孕吐严重的孕妇可以通过日常的一些习惯调整也避免这些孕吐发生或者是减缓孕吐，保证充分的休息，早晨尽量要少吃东西，在胃里留一点东西就可以防止恶心呕吐，不要过长时间对着电脑或者电视，屏幕上闪烁的画面容易加重晨吐，适当的加强锻炼，在日常饮水的时候适量的加一些苹果汗或者是蜂蜜可以保护胃，避免因为过分孕吐而伤害到胃部。

laoqiu · 发表于 2018-10-17 07:19:15

.怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。

2.怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

3. 肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以，更容易感到难受。

缓解孕吐的方法

1、针灸可以帮助缓解孕吐;

2、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉;

3、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道;

4、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。

能够缓解孕吐的饮食方案

方案一，食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。

方案二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

方案三，孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主。如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。

方案四，家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。

方案五，汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。

孕妇的孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些猪瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

女性怀孕是孕期的一种早孕反应

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