帮助孕妈妈舒缓神经，对睡眠有很大的帮助

tomu · 发表于 2019-7-20 13:55:35

当孕妈妈怀孕到后期的时候，她的肚子会特别的凸起；尤其是到了晚上睡觉的时候，妈妈非常担心的一个问题就是：自己侧卧睡觉，会不会把肚子里的宝宝压到呢？市面上卖的孕妇侧睡枕对宝宝又有哪些影响呢？

现如今已经怀孕七个半月的刘女士（化名）有一肚子苦水说不出。而这一切居然跟婆婆有关系。据了解，自从刘女士怀孕之后，她每天都在婆婆的监视下生活。尤其是更让她难以接受的事情是婆婆竟逼着她跟老公分房睡觉。

刘女士心理清楚，婆婆这么做无非就是担心她和老公同房在一起后，会影响到肚子里宝宝的健康。无奈下，她也不得不接受婆婆无理的要求。晚上睡觉的时候，刘女士喜欢侧着睡觉，每次被婆婆看到，她都会被婆婆叫醒，婆婆一再强调侧卧对肚子里的宝宝影响太大。

@雪糕奶茶：我怀孕的时候就时常是侧卧睡觉，不是都说侧卧睡觉对胎儿有好处的嘛，为何还总是强调不要侧卧

@图菲菲：只要不趴着睡觉就行，如果孕妇趴着睡觉，是非常容易让肚子里的宝宝被压到，还是不要这么做为好。

通常来讲，孕妈妈能够有一个好的睡眠似乎是一件不太可能的事情。特别是想要有一个非常舒适的睡姿，这对肚子里的宝宝有一定的影响。有的孕妈妈，为了舒适，特意在网上购买一些法宝，那就是枕头，通过枕头来辅助自己的睡眠姿势，度过一个舒适的夜晚，这种选择也是可以仅供参考的。

另外，孕妈妈可以考虑在自己睡觉的床头可以摆放一些有助于自己睡眠的花草。有这些花花草草散发的香味，可以帮助孕妈妈舒缓神经，对睡眠有很大的帮助和改善。

帮助孕妈妈舒缓神经，对睡眠有很大的帮助

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