宝宝为什么不能吃盐呢？

郎顶谷

食盐主要是由钠和氯两种元素构成的，母乳或奶粉中含有的钠元素，已经足够满足婴儿每日需要。过量的钠会增加宝宝肾脏的负担，如果血液中钠的含量远大于宝宝肾脏的承受能力，就会导致宝宝血液渗透压加大，造成脱水的症状，严重的会导致死亡。

还有哪些东西不能给宝宝吃？

1岁以内不能吃酱油
宝宝对咸味的敏感度要高于成年人，虽然在粥里加了酱油我们不觉得咸，可是宝宝已经感觉到咸了。如果长期吃过咸的食物，会给宝宝的肾脏增加负担。

1岁半以内不能喝豆浆
这个年龄段的宝宝的肠胃功能尚未发育完全， 胃内还没有分解豆类的消化酶。

1岁以内不能吃面包
面包西点中加了很多黄油、奶油、糖，油分较高，宝宝肠胃发育不完善，不容易消化，而且面包里还有很多食品添加剂，宝宝无法代谢。

1岁以内不能吃不易消化的蔬菜
宝宝的消化功能发育不完全，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大一些才喂给他吃。此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

如何正确添加宝宝辅食？

1岁半前，宝宝的主食是奶，包括母乳与配方粉。
辅食添加的最佳时间是4~6个月。当大人吃饭时孩子出现眼神固定、吞咽、流口水动作，或近期体重增长缓慢是一个应添加辅食的标志。宝宝第一口辅食的最佳选择是婴儿营养米粉，之后再逐步添加菜泥、肉泥等。

7个月至1岁，以母乳或婴儿配方粉为主食，辅食中首先考虑碳水化合物的摄入量，如婴儿营养米粉，稠粥，稠烂面条。在此基础上添加蔬菜、肉泥、蛋黄。建议8个月再添加蛋黄，1岁后再添加鲜牛奶及奶制品、带壳的海鲜、花生及其他干果，以减少过敏的发生。

1岁以内的宝宝禁食豆腐和果冻。
果冻、豆腐等看似很软，但韧性较大，不利于吞咽。即使宝宝很喜欢辅食，也应该保证主食，即奶的摄入量。宝宝6个月至1岁期间，每天喝奶量应在600~800ml；1岁~1岁半的宝宝不少于400~600ml。 宝宝一岁半以后，食物种类与成人相似，但味道要相对清淡，性状相对软细。3岁的宝宝才能完全接受成人食物。