中国正步：迈出国门，走向世界！

五山乾古头

中国历来重视正步训练，这是军容整齐、军纪严明的体现。



20世纪初，我国操练的是德式正步，此后军中推行的是苏式正步。新中国成立以来，根据自己军队体型和特征，发展出具有中国特色的中式正步。

2018年《中国人民解放军队列条令》明确规定，中国正步主要用于分列式和其他礼节性场合，行进速度每分钟110－116步，具体要领如下：

上体：正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；

左右脚：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；

向前摆臂时：肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约15厘米处，离身体约10厘米；

向后摆臂时：左手心向右、右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

国际舞台上，每逢中国军队展示正步，总能带来视觉震撼，中国正步已经走出国门，坦桑尼亚、卡塔尔、卢旺达、越南等国也采用过“中国正步”，甚至连口号也是中文。
相信此次的国庆70周年阅兵会让更多人了解的整齐划一、气势磅礴“中国正步”，解放军小哥哥、小姐姐们，加油呀！