孕期拒绝手忙脚乱，快来抄作业啦

gurenze

说到当时怀宝宝的趣事，她还激动地说当时刚准备要宝宝就怀孕了，刚开始各种宝宝知识备孕知识铺天盖地，不知道从哪一块开始学习，混乱了好久，专门敲重点说了当时踩过的一些坑，关于宝宝各种用品都可以先缓缓，关于这4项一定要提前准备好，不然孕期多吃一倍苦。正在备孕的小伙伴们可以抄作业了。



做好检查，身体健康
备孕之前，很多朋友会忽略身体疾病检查，觉得平常体检就没什么问题，备孕就不必要再体检了。要知道，怀孕可是一个家庭的大事，为避免将来生出不健康的小宝宝，夫妻双方在要孩子前，到医院做一个综合的体检是很有必要的，如果家里有相关遗传疾病的，医生也能及时发现，到时候也能提前做好预防措施。

拒绝烟酒，补充叶酸
据了解，经常摄入咖啡因，会影响到孕期胎儿对铁的吸收，严重的还会造成流产。所以像咖啡、茶等含有咖啡因的饮料，在备孕期乃至孕期就要先远离了。如果夫妻双方有吸烟、喝酒的不良习惯，尽量也提前戒掉，这样才能保证胎儿可以健康的发育。同时女性也需要提前3个月就开始补充叶酸，可有效地预防胎儿神经管发育畸形，不过补充叶酸前一定要咨询医生标准的摄入量。

注意宠物，做好预防
备孕期间，除了日常准备工作外，家里的环境也要关注。有养宠物的家庭一定要做好日常驱虫防御措施，还要远离宠物的粪便。据了解，宠物身上的弓形虫会引起流产或者宝宝畸形，所以在备孕期间就避免接触宠物，其他的虫类也做好预防，避免细菌病毒的入侵，影响宝宝发育。

备孕知识，提前学习
孕妈关于备孕知识，育儿知识一定要提前了解，避免遇见很多问题手忙脚乱，孕妈在孕期，以及生产后因为性激素高低差异太大，也会影响孕妈的情绪起伏，导致后面会做出不理智决定。所以，提前学习一些备孕知识，以后也能很好的缓解下自己的负面情绪。

宝宝的健康降生，全家欢喜，在整个怀孕的过程中，全家人都在努力，做好这些准备，安心做个全家宠爱的幸福妈妈吧。